Somer Sivrioğlu nasıl zayıfladı? MasterChef Somer Şef’in fit görünümünün sırrı ne?

Uzun yıllardır MasterChef ekranlarında izlediğimiz Somer Sivrioğlu, son aylarda yaşadığı fiziksel dönüşümle konuşuluyor. Daha enerjik ve formda görünen Somer Sivrioğlu’nun zayıflama süreci, izleyiciler tarafından yakından takip ediliyor.

Peki Somer Sivrioğlu nasıl zayıfladı? Somer Sivrioğlu’nun zayıflama sırrı ne?

Somer Sivrioğlu’nun zayıflama sürecinde en dikkat çeken nokta, hızlı kilo vermek yerine sürdürülebilir bir yaşam tarzı değişimini tercih etmesi oldu. Katı diyetler yerine dengeli beslenme ve düzenli spor uygulayan Somer Sivrioğlu, disiplinli bir program izledi.

Özellikle:

Düzenli kardiyo

Dayanıklılık antrenmanları

Porsiyon kontrolü

Şekerli ve işlenmiş gıdalardan uzak durma gibi alışkanlıklar sürecin temelini oluşturdu.

Boks kilo vermesinde etkili oldu mu?

Somer Sivrioğlu’nun boksa yönelmesi de dikkat çekti. Boks, yüksek kalori yakımı sağlayan ve metabolizmayı hızlandıran bir spor olarak biliniyor. Bir saatlik antrenman 500–800 kalori yakımına yardımcı olabiliyor.

Bu spor sayesinde Somer Sivrioğlu hem yağ yakımını hızlandırdı hem de kas oranını artırarak daha fit bir görünüm kazandı. 

Somer Sivrioğlu’nun detoks suyu tarifi

Somer Sivrioğlu’nun zayıflama sürecinde uyguladığı detoks suyu tarifi de merak ediliyor.

Malzemeler:

1 limon

Yarım salatalık

10-12 dal taze nane

1 litre su (İsteğe bağlı zencefil)

Tüm malzemeler cam bir sürahide karıştırılarak 1-2 saat bekletiliyor ve gün içinde tüketiliyor. Bu detoks suyu, metabolizmayı desteklerken ödem atımına yardımcı oluyor.

MasterChef Somer Şef’in fit görünümü, sosyal medyada da büyük ilgi gördü. Somer Sivrioğlu’nun zayıflama süreci, sağlıklı yaşam konusunda birçok kişiye ilham vermeye devam ediyor.