https://www.onurakay.com.tr Haber ve son dakika haberleri, güncel haberler, magazin, spor ve ekonomi gündemi, yerel ve dünya haberleri, Türkiye’nin magazin ve haber sitesi. tr 2026-05-05 09:47:05 https://www.onurakay.com.tr/haber/somer-sivrioglu-nasil-zayifladi-masterchef-somer-sefin-fit-gorunumunun-sirri-ne Ekranların sevilen şefi bambaşka biri oldu! İşte Somer Şef’in kilo verme sürecinin perde arkası... MasterChef Türkiye’nin sevilen jüri üyesi Somer Sivrioğlu, son dönemde verdiği kilolar ve fit görünümüyle dikkat çekti. “Somer Sivrioğlu nasıl zayıfladı?” sorusu sosyal medyada gündem olurken, ünlü şefin spor rutini ve detoks suyu tarifi merak konusu oldu. Sağlık OnurAkayMedya/Gazete Cep https://www.onurakay.com.tr/storage/posts/2026/02/somer-sivrioglu-nasil-zayifladi-masterchef-somer-sefin-fit-gorunumunun-sirri-ne.webp https://www.onurakay.com.tr/haber/somer-sivrioglu-nasil-zayifladi-masterchef-somer-sefin-fit-gorunumunun-sirri-ne Mon, 16 Feb 2026 10:26:26 +0300 https://www.onurakay.com.tr/haber/gargara-kullanirken-dikkat-yanlis-tercih-agiz-sagliginizi-tehdit-edebilir Melbourne Üniversitesi'nin yeni araştırması, düzenli gargara kullanımının ağız mikrobiyomunu değiştirdiğini ortaya koydu. Uzmanlar, özellikle alkol bazlı gargaraların faydalı bakterileri yok ederek zararlı türlerin artmasına yol açabileceği konusunda uyarıyor. Sağlık OnurAkayMedya https://www.onurakay.com.tr/storage/posts/2025/10/gargara-kullanirken-dikkat-yanlis-tercih-agiz-sagliginizi-tehdit-edebilir.webp https://www.onurakay.com.tr/haber/gargara-kullanirken-dikkat-yanlis-tercih-agiz-sagliginizi-tehdit-edebilir Sun, 12 Oct 2025 09:21:17 +0300 https://www.onurakay.com.tr/haber/mevsim-gecislerinde-artan-hastaliklara-karsi-uzmanindan-hayat-kurtaran-tavsiyeler İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Betül Kaya, sonbahar-kış döneminde artış gösteren grip, bronşit ve zatürre gibi hastalıklardan korunmanın yollarını anlattı. İşte bağışıklık sisteminizi güçlendirecek altın değerinde öneriler... Sağlık OnurAkayMedya https://www.onurakay.com.tr/storage/posts/2025/10/mevsim-gecislerinde-artan-hastaliklara-karsi-uzmanindan-hayat-kurtaran-tavsiyeler.webp https://www.onurakay.com.tr/haber/mevsim-gecislerinde-artan-hastaliklara-karsi-uzmanindan-hayat-kurtaran-tavsiyeler Fri, 10 Oct 2025 15:24:23 +0300 https://www.onurakay.com.tr/haber/az-su-icenler-dikkat-kalp-krizi-riski-artiyor-iste-hayat-kurtaran-oneriler Özellikle sıvı kaybının kalp krizi riskini artırdığını belirten uzmanlar, 11.00-16.00 saatleri arasında güneşten uzak durulması ve yeterli sıvı tüketilmesi konusunda vatandaşları uyarıyor. Sağlık OnurAkayMedya https://www.onurakay.com.tr/storage/posts/2025/09/az-su-icenler-dikkat-kalp-krizi-riski-artiyor-iste-hayat-kurtaran-oneriler.webp https://www.onurakay.com.tr/haber/az-su-icenler-dikkat-kalp-krizi-riski-artiyor-iste-hayat-kurtaran-oneriler Tue, 09 Sep 2025 14:36:21 +0300 https://www.onurakay.com.tr/haber/tatil-sonrasi-bagirsak-dengesini-nasil-saglarsiniz-iste-uzmanindan-altin-degerinde-tavsiyeler Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Orhan Kocaman, tatil dönüşünde bozulan bağırsak dengesini yeniden sağlamak için lifli gıdalar, probiyotikler ve bol su tüketiminin önemine dikkat çekti. Seyahatlerde değişen beslenme alışkanlıklarının bağırsak florasını olumsuz etkilediğini belirten Kocaman, tatil sonrası için önemli uyarılarda bulundu. Sağlık OnurAkayMedya https://www.onurakay.com.tr/storage/posts/2025/09/tatil-sonrasi-bagirsak-dengesini-nasil-saglarsiniz-iste-uzmanindan-altin-degerinde-tavsiyeler.webp https://www.onurakay.com.tr/haber/tatil-sonrasi-bagirsak-dengesini-nasil-saglarsiniz-iste-uzmanindan-altin-degerinde-tavsiyeler Mon, 08 Sep 2025 12:05:53 +0300 https://www.onurakay.com.tr/haber/yaz-kabusa-donusmesin-ishal-ve-gida-zehirlenmelerine-karsi-10-kritik-uyari Uzmanlar yaz aylarında patlayan bağırsak enfeksiyonlarına karşı uyardı: "Dondurma, mayonez ve kremalı ürünlerde 2 saat kuralına dikkat! Çocuklar ve yaşlılar için ölümcül olabilir." Sağlık OnurAkayMedya https://www.onurakay.com.tr/storage/posts/2025/07/yaz-kabusa-donusmesin-ishal-ve-gida-zehirlenmelerine-karsi-10-kritik-uyari.webp https://www.onurakay.com.tr/haber/yaz-kabusa-donusmesin-ishal-ve-gida-zehirlenmelerine-karsi-10-kritik-uyari Thu, 31 Jul 2025 06:42:50 +0300 https://www.onurakay.com.tr/haber/uzmanlardan-yaz-sicaklarinda-kalp-krizi-uyarisi-su-tuketimi-hayati-onem-tasiyor OnurAkayMedya'nın ulaştığı uzmanlar, aşırı sıcakların kalp krizi riskini artırdığını vurgulayarak önemli uyarılarda bulundu. Özellikle 11.00-16.00 saatleri arasında güneşten kaçınılması ve yeterli sıvı alımına dikkat çektiler. Sağlık OnurAkayMedya https://www.onurakay.com.tr/storage/posts/2025/07/uzmanlardan-yaz-sicaklarinda-kalp-krizi-uyarisi-su-tuketimi-hayati-onem-tasiyor.webp https://www.onurakay.com.tr/haber/uzmanlardan-yaz-sicaklarinda-kalp-krizi-uyarisi-su-tuketimi-hayati-onem-tasiyor Sun, 27 Jul 2025 10:54:16 +0300 https://www.onurakay.com.tr/haber/gunesten-korunmazsaniz-cilt-kanseri-riski-artiyor-iste-hayat-kurtaran-oneriler Plastik Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Yakup Çil, cilt kanserinden korunmanın yollarını anlattı. Güneş ışınlarının en önemli risk faktörü olduğunu belirten Çil, "Şapka, gözlük ve koruyucu krem kullanımı hayati önem taşıyor" uyarısında bulundu. Sağlık OnurAkayMedya https://www.onurakay.com.tr/storage/posts/2025/07/gunesten-korunmazsaniz-cilt-kanseri-riski-artiyor-iste-hayat-kurtaran-oneriler.webp https://www.onurakay.com.tr/haber/gunesten-korunmazsaniz-cilt-kanseri-riski-artiyor-iste-hayat-kurtaran-oneriler Mon, 21 Jul 2025 14:58:47 +0300 https://www.onurakay.com.tr/haber/yazin-kadin-sagligini-korumak-icin-6-kritik-kural Kadın Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. İlkay Nafiye Topaloğlu uyarıyor: "Islak mayoyla kalmak, kalabalık havuzlar ve hijyen hataları yaz enfeksiyonlarını tetikliyor!" Sağlık OnurAkayMedya https://www.onurakay.com.tr/storage/posts/2025/07/yazin-kadin-sagligini-korumak-icin-6-kritik-kural.webp https://www.onurakay.com.tr/haber/yazin-kadin-sagligini-korumak-icin-6-kritik-kural Sat, 12 Jul 2025 11:29:22 +0300 https://www.onurakay.com.tr/haber/guneslenmenin-altin-kurallari-dermatoloji-uzmanindan-hayat-kurtaran-tavsiyeler Dermatoloji Uzmanı Dr. Nazmi Geyik, güneşin faydalarından yararlanırken cilt sağlığını korumanın püf noktalarını açıkladı: "10-15 dakika korunmasız güneş D vitamini için yeterli. Fazlası kanser riskini artırıyor!" Sağlık OnurAkayMedya https://www.onurakay.com.tr/storage/posts/2025/07/guneslenmenin-altin-kurallari-dermatoloji-uzmanindan-hayat-kurtaran-tavsiyeler.webp https://www.onurakay.com.tr/haber/guneslenmenin-altin-kurallari-dermatoloji-uzmanindan-hayat-kurtaran-tavsiyeler Thu, 10 Jul 2025 10:27:17 +0300 https://www.onurakay.com.tr/haber/yaslanmanin-gercek-nedeni-degisiyor-mu-iste-cigir-acan-kesif Yaşlanma biliminde çığır açan keşif: Kronik iltihap sandığımız kadar kaçınılmaz olmayabilir... Nature Aging'de yayımlanan yeni araştırma, modern yaşam tarzının yaşa bağlı kronik iltihabın asıl nedeni olabileceğini ortaya koydu. Geleneksel toplumlarda bu durumun görülmemesi bilim dünyasını şaşırttı. Sağlık OnurAkayMedya https://www.onurakay.com.tr/storage/posts/2025/07/yaslanmanin-gercek-nedeni-degisiyor-mu-iste-cigir-acan-kesif.webp https://www.onurakay.com.tr/haber/yaslanmanin-gercek-nedeni-degisiyor-mu-iste-cigir-acan-kesif Wed, 09 Jul 2025 10:27:33 +0300 https://www.onurakay.com.tr/haber/d-vitamini-eksikligi-vucudu-nasil-etkiliyor-iste-hayati-onemi-ve-belirtileri Uzmanlar, D vitamininin sadece kemik sağlığı için değil, genel vücut direnci için kritik olduğunu vurguluyor. Eksikliği durumunda ortaya çıkabilecek sağlık sorunları ve korunma yöntemleri... Sağlık OnurAkayMedya https://www.onurakay.com.tr/storage/posts/2025/06/d-vitamini-eksikligi-vucudu-nasil-etkiliyor-iste-hayati-onemi-ve-belirtileri.webp https://www.onurakay.com.tr/haber/d-vitamini-eksikligi-vucudu-nasil-etkiliyor-iste-hayati-onemi-ve-belirtileri Sat, 21 Jun 2025 10:04:37 +0300 https://www.onurakay.com.tr/haber/uzum-cekirdegi-yaginin-sasirtici-faydalari-cilt-sac-ve-saglik-icin-dogal-cozum Üzüm çekirdeği yağı, antioksidan zengini içeriğiyle cilt gençleştirmeden kalp sağlığına, saç bakımından bağışıklık sistemini güçlendirmeye kadar birçok alanda etkili bir doğal ürün. Peki bu mucizevi yağ nasıl kullanılır ve kimler dikkatli olmalı? Sağlık OnurAkayMedya https://www.onurakay.com.tr/storage/posts/uzum-cekirdegi-yaginin-sasirtici-faydalari-cilt-sac-ve-saglik-icin-dogal-cozum.webp https://www.onurakay.com.tr/haber/uzum-cekirdegi-yaginin-sasirtici-faydalari-cilt-sac-ve-saglik-icin-dogal-cozum Tue, 04 Mar 2025 10:22:19 +0300 https://www.onurakay.com.tr/haber/en-saglikli-cekirdek-belli-oldu-baliktan-daha-fazla-omega-3-ve-cinko-iceriyor Sağlıklı bir yaşam için kabak çekirdeğini mutfağınızdan eksik etmeyin! Balıktan daha fazla omega 3 ve çinko içeriyor! Kabak çekirdeğinin faydaları neler? Kabak çekirdeği nasıl tüketilmeli? Kabak çekirdeği ne kadar tüketilmeli? Sağlık OnurAkayMedya https://www.onurakay.com.tr/storage/posts/en-saglikli-cekirdek-belli-oldu-baliktan-daha-fazla-omega-3-ve-cinko-iceriyor.webp https://www.onurakay.com.tr/haber/en-saglikli-cekirdek-belli-oldu-baliktan-daha-fazla-omega-3-ve-cinko-iceriyor Sat, 01 Mar 2025 09:07:11 +0300 https://www.onurakay.com.tr/haber/iste-ruslarin-soguk-alginligi-ve-oksurukle-savasma-yontemleri Rusların öksürükle savaşma yöntemi! Ruslar, dondurucu soğuklara rağmen bu tür rahatsızlıklarla başa çıkmak için yüzyıllardır kullandıkları doğal yöntemlerle dikkat çekiyor. Sağlık OnurAkayMedya https://www.onurakay.com.tr/storage/posts/iste-ruslarin-soguk-alginligi-ve-oksurukle-savasma-yontemleri.webp https://www.onurakay.com.tr/haber/iste-ruslarin-soguk-alginligi-ve-oksurukle-savasma-yontemleri Thu, 27 Feb 2025 13:05:02 +0300