Her şey beyinde başlıyor beyinde bitiyor!

Tüm hormonal dengeler beyin dalgalarıyla doğru orantılı...

Yüreğinizi ve beyninizi yormayın, yormalarına izin vermeyin. Sağlık her şeyin başı. Sizi üzen, yıpratan ne varsa uzak durun. Karamsar olmayın. Bir hastalığa yakalandığınızda hemen teslim olmayın.

Çaresiz değilsiniz, çare sizsiniz!

Beyin gücünüzle kontrol edin her şeyi. Çok kitap okuyun, güzel müzikler dinleyin, kaliteli sohbetler yapın, hobi edinin, spor yapın, az yemek yiyin ama öz yiyin, dans edin, sağlıksız ortamlarda bulunmayın, sizi değersizleştiren, samimiyetsiz kişilerden uzaklaşın, doğayla sık sık buluşun, bulmaca çözün, çizgifilm izleyin , arada çılgınca bir şey yapın, aynaya bakın kendinizle konuşun, kahkaha atın, mimiklerinizi tanıyın.

Sağlığınızın elden gitmesine asla izin vermeyin!

Nöronlarınızı öldürmeyin. Bazen tek başınıza kalın, bazen gerçek dostlarınızla bir arada olun. Çalışın, üretin, para kazanın ama kendinizden çalmayın, harcamasını da yaşamasını da bilin.

Kahvaltıyı es geçmeyin!

Çocukça sevinmekten kaçmayın!

Ailenizi önemseyin!

Affetmeyi bilin!

Ama önce kendinizi affedin!

Başkalarının hayatlarıyla ilgilenmeyin, dedikodularını yapmayın, kin gütmeyin...

Gezebildiğiniz kadar gezin!

Dua edin, güzel şeyler dileyin...

İyilik edin!

Yaşlılarla sohbeti, çocuklarla oyun oynamayı ihmal etmeyin. Vücudunuza zarar veren her türlü maddeden uzak durun.

Zamanın kıymetini bilin!

Sağlığınızın kıymetini bilin!

Ormanda yürüyüş yapın, denizin derin sularına kendinizi bırakın, yağmurlarda ıslanın, Türk filmlerinde ağlayın...

Sevginin gücüne inanın!

Hayvanları besleyin...

Kediler, köpekler, kuşlar, karıncalar...

En sosyalleşen hayvanlar...

Kapınıza, pencerenize, balkonunuza onlar için yiyecek ve su koyun. Dirençli olun, mücadele edin, tarih boyu topluma yön veren önemli insanları örnek alın, pes etmeyin.

Ve Aşk!

Aşkın dokusuna, kokusuna, gücüne, büyüsüne inanın. Ama önüne gelenle aşk sandığınız sadece anlık hazdan oluşan şeyleri yaşamayın. Bedeninizi pis enerjilerle boğmayın. Aşkın adını kirletmeyin, kirlenmeyin!

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.