OnurAkayMedya/Kültür Sanat Servisi
Eser Adı: Cüret
Yazar Adı: Esra Ezmeci
Yayınevi: Destek Yayınları
Türü: Psikoloji
Sayfa Sayısı: 360
Meydan Okuma, Tabuları Yıkma ve Baştan Çıkarma
Kitaplarıyla yüzbinlerce kişinin yaşamına dokunan Esra Ezmeci yeni kitabı Cüret ile okurlarına korkusuzca ve kendinin farkında olarak yaşayabilmenin yol haritasını veriyor.
Siz yeteri kadar kendinizde misiniz? Doğanıza, ruhunuza, aklınıza köklenmiş gerçek gücünüz ve potansiyelinizin farkında mısınız? Nelere kabiliyetiniz olduğunu biliyor musunuz? Uzanıp almak istedikleriniz için ne kadar isteklisiniz? Nelere meyillisiniz, kırılmamış kabuğunuzun altında neler gizli?
Uzman Psikolog Esra Ezmeci Cüret kitabıyla içinizde barındırdığınız gücü yeniden keşfetmenizi sağlayacak yepyeni bakış açıları sunuyor. Cesurca yaşamanız için çıkacağınız yolun başlangıç noktasında başkaları değil kendiniz olursanız arzuladığınız her şeye ulaşmanız imkânsız olmayacaktır. İşin anahtarı kendiniz olmayı seçmek ve buna cüret etmek. Peki bu nasıl olacak? Yanıtı bu kitapta!
“Bu kitapla birlikte içsel güce uzanan yolu birlikte adımlayacağız. Eylemlerle uyumlu olmayan bir donanıma sahipseniz sürekli takılıp düşersiniz, bu nedenle bu yolda gereken tüm bileşenleri nasıl bir araya getireceğinizi konuşacağız.”
Esra Ezmeci’nin yazdığı Cüret Destek Yayınları’ndan çıktı.
Arka Kapak Yazısı:
ZİHNİYETİNİZ DEĞİŞİRSE TESLİM OLMAZSINIZ, TESLİM ALIRSINIZ
Tüm içsel savaşların tek sebebi kendinizi yeteri kadar tanımıyor oluşunuzdur. Kendinizi tanımaksa neye cüret ettiğinizle alakalıdır, kendinize neyi değer gördüğünüzle, neyle beslenmek ve neyi büyütmek istediğinizle ilgilidir, bir o kadar neleri söküp atacağınızla...
Kendiniz olmaya cesaret ettiğinizde başlar kişisel devriminiz ve ancak o zaman içsel gücünüzü keşfedersiniz. Bu kitapta kendi doğanız hakkındaki gerçekleri keşfetmek, beden, zihin ve ruhunuzun uyumlu bir şekilde çalışmasını sağlamak, kendinizi sabote edici düşünce ve davranış kalıplarından kurtulmak, anlam ve amaç dolu bir hayat yaratmak, duyguların kölesi olmadan sakin ve dingin kalabilmek, karanlık manipülasyon döngülerinden kurtulmak, psikolojik dayanıklılık kazanmak, yaşantınızı yeniden organize edecek yasaları kavramak, cinselliğinizin gücünü keşfedip kusursuz bir âşık olmak ve baştan çıkarmada ustalaşmak için derinlikli bilgiler, özel stratejiler bekliyor sizi...
Korkmadan cesurca yaşayabilmek için gücünüzü elinize alma vakti. Çünkü yaşayabileceğiniz tek bir hayat var ve bu hayatı şekillendirebilmek içinse sadece bugününüz...
Yazar Hakkında: Esra Ezmeci Kimdir?
Esra Ezmeci, İstanbul’da dünyaya geldi. 2008’de İstanbul Bilgi Üniversitesi İletişim Fakültesi’nin Halkla İlişkiler bölümünde lisans öğrenimini tamamladı. 2011 yılında ise İstanbul Haliç Üniversitesi’nde Psikoloji alanında yeniden lisans öğrenimi gördü. Bölümünü birincilikle tamamlayan Ezmeci, ardından aynı kurumda Klinik Psikoloji üzerine yüksek lisansa başladı. Yüksek lisansın ardından öğrenimine, Adli Bilimler alanında doktora yapmak üzere devam etti.
Kariyerine İstanbul Çapa Devlet Hastanesi’nin Psikiyatri bölümünde staj yaparak başlangıç yapan Ezmeci, sonrasında uzun yıllar boyunca İstanbul Zeytinburnu Balıklı Rum Hastanesi’nde Klinik Psikolog olarak çalıştı. Ardından kendi terapi merkezini kurarak, danışanlarına profesyonel destek vermeyi sürdürdü. Bireysel danışmanlık, aile-ilişki-evlilik danışmanlıkları, ergen psikolojisi, bağımlılık tedavisi vb. alanlarda klinik hizmeti vermenin yanında özellikle “Geçmiş Temizleme Terapisi” ve konuya yönelik kaleme aldığı makaleler ve kitaplarıyla farklı kitlelere danışmanlık vermeye devam ediyor. Uzman Klinik Psikolog Esra Ezmeci, Süt Lekesi, Düştüğünde Kalkarsan Hayat Güzeldir, Kararı Ben Veririm, Kadınlar Sıcak Erkekler Soğuk Sever ve İz Bıraktığın Kadar Varsın, Vazgeçilmez Olmanın Sırrı ve Beni Neden Sevmedin Anne adlı çok satan kitapların yazarıdır.
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Fenerbahçe | 15 | 13 | 1 | 1 | 40 | 11 | 40 | +29 |
| 2 | Galatasaray | 15 | 13 | 1 | 1 | 31 | 9 | 40 | +22 |
| 3 | Kayserispor | 15 | 8 | 2 | 5 | 21 | 14 | 29 | +7 |
| 4 | Trabzonspor | 15 | 8 | 5 | 2 | 27 | 19 | 26 | +8 |
| 5 | Beşiktaş | 15 | 8 | 5 | 2 | 22 | 19 | 26 | +3 |
| 6 | Adana Demirspor | 16 | 6 | 4 | 6 | 29 | 21 | 24 | +8 |
| 7 | Antalyaspor | 15 | 6 | 4 | 5 | 22 | 17 | 23 | +5 |
| 8 | Çaykur Rizespor | 15 | 6 | 5 | 4 | 15 | 20 | 22 | -5 |
| 9 | Kasımpaşa | 15 | 6 | 6 | 3 | 27 | 31 | 21 | -4 |
| 10 | Hatayspor | 15 | 4 | 5 | 6 | 24 | 22 | 18 | +2 |
| 11 | MKE Ankaragücü | 15 | 4 | 5 | 6 | 21 | 21 | 18 | 0 |
| 12 | Başakşehir FK | 16 | 5 | 8 | 3 | 18 | 21 | 18 | -3 |
| 13 | Sivasspor | 16 | 4 | 6 | 6 | 19 | 27 | 18 | -8 |
| 14 | Fatih Karagümrük | 15 | 4 | 6 | 5 | 18 | 14 | 17 | +4 |
| 15 | Gaziantep FK | 16 | 5 | 10 | 1 | 17 | 27 | 16 | -10 |
| 16 | Konyaspor | 15 | 3 | 7 | 5 | 15 | 21 | 14 | -6 |
| 17 | Samsunspor | 15 | 4 | 9 | 2 | 17 | 25 | 14 | -8 |
| 18 | Alanyaspor | 15 | 3 | 7 | 5 | 12 | 23 | 14 | -11 |
| 19 | Pendikspor | 15 | 3 | 8 | 4 | 16 | 33 | 13 | -17 |
| 20 | İstanbulspor | 15 | 2 | 11 | 2 | 11 | 27 | 8 | -16 |
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Eyüpspor | 15 | 13 | 2 | 0 | 42 | 10 | 39 | +32 |
| 2 | Kocaelispor | 16 | 10 | 3 | 3 | 28 | 17 | 33 | +11 |
| 3 | Göztepe | 15 | 9 | 4 | 2 | 21 | 8 | 29 | +13 |
| 4 | Sakaryaspor | 16 | 8 | 3 | 5 | 25 | 17 | 29 | +8 |
| 5 | Gençlerbirliği | 16 | 7 | 3 | 6 | 19 | 17 | 27 | +2 |
| 6 | Bandırmaspor | 15 | 7 | 3 | 5 | 18 | 11 | 26 | +7 |
| 7 | Bodrumspor | 16 | 7 | 4 | 5 | 20 | 13 | 26 | +7 |
| 8 | Çorum FK | 15 | 7 | 6 | 2 | 27 | 17 | 23 | +10 |
| 9 | Keçiörengücü | 15 | 5 | 6 | 4 | 13 | 17 | 19 | -4 |
| 10 | Boluspor | 15 | 5 | 6 | 4 | 12 | 17 | 19 | -5 |
| 11 | Manisa FK | 15 | 4 | 5 | 6 | 19 | 16 | 18 | +3 |
| 12 | Erzurumspor FK | 15 | 4 | 5 | 6 | 16 | 16 | 18 | 0 |
| 13 | Ümraniyespor | 15 | 5 | 7 | 3 | 16 | 19 | 18 | -3 |
| 14 | Adanaspor | 15 | 5 | 9 | 1 | 13 | 22 | 16 | -9 |
| 15 | Şanlıurfaspor | 15 | 3 | 7 | 5 | 9 | 21 | 14 | -12 |
| 16 | Tuzlaspor | 16 | 3 | 9 | 4 | 14 | 29 | 13 | -15 |
| 17 | Giresunspor | 16 | 2 | 11 | 3 | 10 | 27 | 9 | -17 |
| 18 | Altay | 15 | 1 | 12 | 2 | 7 | 35 | 2 | -28 |
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Esenler Erokspor | 16 | 12 | 3 | 1 | 32 | 11 | 37 | +21 |
| 2 | 1461 Trabzon FK | 16 | 10 | 2 | 4 | 29 | 10 | 34 | +19 |
| 3 | Van Spor FK | 17 | 9 | 4 | 4 | 23 | 21 | 31 | +2 |
| 4 | Bucaspor 1928 | 15 | 8 | 1 | 6 | 22 | 9 | 30 | +13 |
| 5 | Yeni Mersin İdman Yurdu | 17 | 8 | 3 | 6 | 24 | 14 | 30 | +10 |
| 6 | Ankaraspor | 16 | 7 | 2 | 7 | 20 | 12 | 28 | +8 |
| 7 | Ankara Demirspor | 17 | 8 | 7 | 2 | 23 | 22 | 26 | +1 |
| 8 | Nazilli Belediyespor | 17 | 8 | 7 | 2 | 23 | 27 | 26 | -4 |
| 9 | Diyarbekir Spor | 16 | 6 | 5 | 5 | 14 | 14 | 23 | 0 |
| 10 | Hes İlaç Afyonspor | 16 | 6 | 5 | 5 | 12 | 12 | 23 | 0 |
| 11 | Karacabey Belediye Spor | 17 | 5 | 7 | 5 | 14 | 14 | 20 | 0 |
| 12 | Beyoğlu Yeniçarşıspor | 17 | 5 | 10 | 2 | 15 | 21 | 17 | -6 |
| 13 | Kırklarelispor | 17 | 4 | 8 | 5 | 12 | 24 | 17 | -12 |
| 14 | Altınordu | 17 | 3 | 7 | 7 | 19 | 18 | 16 | +1 |
| 15 | Kırşehir Futbol SK | 16 | 4 | 9 | 3 | 14 | 26 | 15 | -12 |
| 16 | Serik Belediyespor | 16 | 3 | 8 | 5 | 6 | 13 | 14 | -7 |
| 17 | Bursaspor | 16 | 3 | 8 | 5 | 13 | 27 | 14 | -14 |
| 18 | Adıyaman FK | 16 | 3 | 10 | 3 | 13 | 25 | 12 | -12 |
| 19 | Zonguldak Kömürspor | 15 | 2 | 8 | 5 | 13 | 21 | 8 | -8 |
| Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Kepezspor FAŞ | 14 | 11 | 1 | 2 | 29 | 7 | 35 | +22 |
| 2 | Aliağa Futbol A.Ş. | 13 | 10 | 0 | 3 | 25 | 6 | 33 | +19 |
| 3 | İnegöl Kafkas GK | 13 | 7 | 4 | 2 | 15 | 13 | 23 | +2 |
| 4 | Edirnespor | 13 | 6 | 4 | 3 | 21 | 12 | 21 | +9 |
| 5 | 52 Orduspor FK | 13 | 5 | 3 | 5 | 14 | 11 | 20 | +3 |
| 6 | Ayvalıkgücü Belediyespor | 13 | 5 | 3 | 5 | 11 | 8 | 20 | +3 |
| 7 | Kırıkkalegücü FK | 13 | 5 | 5 | 3 | 10 | 11 | 18 | -1 |
| 8 | Mardin 1969 Spor | 13 | 5 | 6 | 2 | 15 | 13 | 17 | +2 |
| 9 | K.Çekmece Sinopspor | 14 | 4 | 5 | 5 | 15 | 15 | 17 | 0 |
| 10 | Talasgücü Belediyespor | 14 | 5 | 8 | 1 | 17 | 22 | 16 | -5 |
| 11 | Artvin Hopaspor | 13 | 3 | 5 | 5 | 13 | 12 | 14 | +1 |
| 12 | Gümüşhanespor | 14 | 2 | 5 | 7 | 9 | 21 | 13 | -12 |
| 13 | Karabük İdmanyurdu Spor | 13 | 3 | 7 | 3 | 9 | 22 | 12 | -13 |
| 14 | Malatya Arguvanspor | 14 | 2 | 9 | 3 | 8 | 17 | 9 | -9 |
| 15 | Tarsus İdman Yurdu | 13 | 1 | 9 | 3 | 8 | 29 | 6 | -21 |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 20/12/2023 | Kayserispor | vs | Fenerbahçe |
| 20/12/2023 | Antalyaspor | vs | Kasımpaşa |
| 20/12/2023 | Galatasaray | vs | Fatih Karagümrük |
| 21/12/2023 | Çaykur Rizespor | vs | Pendikspor |
| 21/12/2023 | Samsunspor | vs | Konyaspor |
| 21/12/2023 | Beşiktaş | vs | Alanyaspor |
| 21/12/2023 | MKE Ankaragücü | vs | Hatayspor |
| 23/12/2023 | Sivasspor | vs | İstanbulspor |
| 23/12/2023 | Fatih Karagümrük | vs | Gaziantep FK |
| 23/12/2023 | Trabzonspor | vs | Başakşehir FK |
| 24/12/2023 | Konyaspor - Kayserispor | Kayserispor ligdeki son 7 maçında hiç kaybetmedi | Kayserispor yenilmez |
| 24/12/2023 | Adana Demirspor - Antalyaspor | Antalyaspor ligdeki son 6 maçında hiç kaybetmedi | Antalyaspor yenilmez |
| 24/12/2023 | Adana Demirspor - Antalyaspor | Adana Demirspor ligdeki son 6 maçında hiç kazanamadı | Antalyaspor yenilmez |
| 25/12/2023 | Kasımpaşa - Çaykur Rizespor | Çaykur Rizespor ligde deplasmandaki son 5 maçında hiç kazanamadı | Kasımpaşa yenilmez |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 20/12/2023 | Erzurumspor FK | vs | Ümraniyespor |
| 20/12/2023 | Keçiörengücü | vs | Bandırmaspor |
| 20/12/2023 | Adanaspor | vs | Altay |
| 20/12/2023 | Göztepe | vs | Eyüpspor |
| 21/12/2023 | Boluspor | vs | Manisa FK |
| 21/12/2023 | Şanlıurfaspor | vs | Çorum FK |
| 23/12/2023 | Gençlerbirliği | vs | Tuzlaspor |
| 23/12/2023 | Sakaryaspor | vs | Kocaelispor |
| 24/12/2023 | Bandırmaspor | vs | Adanaspor |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 20/12/2023 | Adıyaman FK | vs | Esenler Erokspor |
| 20/12/2023 | Bucaspor 1928 | vs | Hes İlaç Afyonspor |
| 20/12/2023 | Bursaspor | vs | Diyarbekir Spor |
| 20/12/2023 | Kırşehir Futbol SK | vs | Zonguldak Kömürspor |
| 20/12/2023 | Nazilli Belediyespor | vs | Ankaraspor |
| 20/12/2023 | Serik Belediyespor | vs | 1461 Trabzon FK |
| 23/12/2023 | Yeni Mersin İdman Yurdu | vs | Ankara Demirspor |
| 24/12/2023 | Ankaraspor | vs | Altınordu |
| 24/12/2023 | Diyarbekir Spor | vs | Bucaspor 1928 |
| 24/12/2023 | Ankaraspor - Altınordu | Ankaraspor ligde evindeki son 8 maçında hiç kaybetmedi | Ankaraspor yenilmez |
| 24/12/2023 | Zonguldak Kömürspor - Kırklarelispor | Kırklarelispor ligde deplasmandaki son 8 maçında hiç kazanamadı | Zonguldak Kömürspor yenilmez |
| 24/12/2023 | Diyarbekir Spor - Bucaspor 1928 | Bucaspor 1928 ligdeki son 14 maçında hiç kaybetmedi | Bucaspor 1928 yenilmez |
| 24/12/2023 | Hes İlaç Afyonspor - Adıyaman FK | Hes İlaç Afyonspor ligdeki son 7 maçında hiç kaybetmedi | Hes İlaç Afyonspor yenilmez |
| Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
|---|---|---|---|
| 20/12/2023 | Edirnespor | vs | Ayvalıkgücü Belediyespor |
| 20/12/2023 | İnegöl Kafkas GK | vs | Mardin 1969 Spor |
| 20/12/2023 | Karabük İdmanyurdu Spor | vs | Tarsus İdman Yurdu |
| 20/12/2023 | Kırıkkalegücü FK | vs | Aliağa Futbol A.Ş. |
| 20/12/2023 | 52 Orduspor FK | vs | Artvin Hopaspor |
| 20/01/2024 | İnegöl Kafkas GK | vs | Ayvalıkgücü Belediyespor |
| 21/01/2024 | Edirnespor | vs | Gümüşhanespor |
İhbar Hattı
05072467009
